عندما تنظر داخلك وتكون حاضرًا، فأنت بدون أي شيء دائم. أنت بلا ممتلكات، بلا عمل أو مشروع، وحيد بدون عائلة أو أصدقاء. أنت عارٍ ومعرض تمامًا.
حتى أنه ليس لديك مستقبل، ولا يوجد أمل في أن يتغير شيء ما. لا شيء يتغير أبدًا لأن شيئًا لم يكن موجودًا من قبل. كل ما هو موجود الآن هو فقط هذا الآن.
أنت هنا. هنا والآن.
أنت مثل طفل حديث الولادة، يختبر العالم لأول مرة. لم يكن هناك شيء موجودًا لك من قبل. لا تعرف بعد ما معنى "حتى الآن". تعيش في اللحظة لأن ذلك هو كل ما لديك وكل ما تعرفه.
عندما ترى شيئًا ما، تراه لأول مرة. لا تفكر في ملكيته لأحد. تنظر إليه بدهشة، حتى دون فهم غرضه أو علاقته بك.
ليس لديك عائلة حتى الآن. هناك فقط شخصيات حضورها غالبًا ما يكون مريحًا، على الأقل بعد الصدمة الأولية.
أنت فقط هنا. هنا والآن.
تذكر هذا الشعور. شعور العدم، وكيف أن أي شيء تعتقد بوجوده الآن قد لا يكون موجودًا في اللحظة التالية.
وعندما تنظر إلى الخارج في المرة القادمة، استمر في العيش بهذا الشعور.
كن حاضرًا وواعٍ عندما تنظر إلى الأشياء التي تعتقد أنك تمتلكها. قد تكون لك الآن، لكنها ليست لك دائمًا.
كن حاضرًا وواعٍ عندما تقوم بالأشياء. في وقت لاحق، يتم تنفيذ مهامك، ولا يمكن عكسها. إن كيفية القيام بها لها أهمية، لذا كن حاضرًا فيها.
كن حاضرًا وواعٍ عندما تكون مع عائلتك وأصدقائك. كن حاضرًا مع الآخرين. لن تستعيد أيًا منهم، فهم موجودون فقط هنا والآن، وحتى عائلتك مؤقتة فقط.
لكن لا ينبغي أن تفقد هذه الأشياء لتكون حاضرًا. لا تحتاج إلى التخلي عن ممتلكاتك، ولا ترك وظيفتك، ولا هجر عائلتك. التخلي ليس طريقًا مختصرًا للحضور.
من الجيد أن تكون حاضرًا وواعٍ في حياتك اليومية وفي اللحظات السعيدة، مع الأشخاص الذين لهم معنى بالنسبة لك.
عندما تكون حاضرًا، كل شيء يكون هنا والآن بالنسبة لك، تمامًا كما أنت. لا شيء موجود سوى هذه اللحظة. اجعل هذه اللحظة تستحق العناء، مهما كانت.
استيقظ.