Kun katsot sisääsi ja olet läsnä, olet ilman mitään pysyvää. Olet vailla omaisuutta, olet toimeton, olet yksin ilman perhettä ja ystäviä. Olet alaston ja täysin haavoittuvainen.
Sinulla ei ole edes tulevaisuutta, ei liioin toivoa siitä, että jokin muuttuisi. Mikään ei koskaan muutu, koska mitään ei ole aiemmin ollut. Kaikki mitä on nyt, on vain nyt.
Olet tässä. Tässä ja nyt.
Olet kuin vastasyntynyt lapsi, joka aistii maailmaa ensimmäistä kertaa. Sinulle ei ole koskaan aiemmin ollut olemassa mitään. Et vielä tiedä, mitä vielä tarkoittaa. Elät hetkessä, koska se on kaikki mitä sinulla on ja mistä tiedät.
Kun näet jotain, näet sen ensimmäistä kertaa. Et ajattele kenen se on. Katsot sitä äimistyneenä, ymmärtämättä edes sen käyttötarkoitusta tai suhdetta itseesi.
Sinulla ei ole vielä edes perhettä. On vain hahmoja, joiden läsnäolo tuntuu usein miellyttävältä, ainakin alkujärkytyksen jälkeen.
Olet vain tässä. Tässä ja nyt.
Muista tämä tunne. Tunne siitä, kuinka mitään ei ole, ja mitä tahansa luulet nyt olevankin, voi seuraavassa hetkessä olla olemattakin.
Ja kun seuraavan kerran katsot ulospäin, elä edelleen siinä tunteessa.
Ole läsnä ja tietoinen, kun katsot asioita, joita ajattelet omistavasi. Ne voivat olla sinun nyt, mutta aina ne eivät ole.
Ole läsnä ja tietoinen, kun teet asioita. Myöhemmin asiasi on tehty, eikä sitä saa enää tekemättömäksi. Sillä on merkitystä, kuinka teet sen, joten ole läsnä siinä.
Ole läsnä ja tietoinen, kun olet perheesi ja ystäviesi kanssa. Ole läsnä toisten ihmisten kanssa. Ketään heistä et saa takaisin, sillä he ovat ainoastaan tässä ja nyt, ja jopa perheesi on vain väliaikainen.
Mutta sinun ei tarvitse menettää näitä asioita ollaksesi läsnä. Sinun ei tarvitse luopua omaisuudestasi, eikä sinun tarvitse jättää työtäsi saati hyljätä perhettäsi. Pidättäytyminen ei ole oikotie läsnäoloon.
Sinun on hyvä olla läsnä ja tietoinen arjessa ja nautinnossa, sinulle merkityksellisten ihmisten kanssa.
Kun olet läsnä, kaikki on sinulle tässä ja nyt, aivan kuten sinäkin. Mitään ei ole olemassa, paitsi tämä hetki. Tee siitä sen arvoinen, oli se hetki mikä tahansa.
Herää.