Quando guardi dentro di te e sei presente, sei senza nulla di permanente. Sei senza possedimenti, senza lavoro, solo senza famiglia o amici. Sei nudo e completamente vulnerabile.
Non hai nemmeno un futuro, né la speranza che qualcosa possa cambiare. Nulla cambia mai perché nulla è mai esistito prima. Tutto ciò che esiste ora è solo ora.
Sei qui. Qui e ora.
Sei come un neonato che percepisce il mondo per la prima volta. Nulla è mai esistito per te prima. Non sai ancora cosa significhi "ancora". Vivi nel momento, perché è tutto ciò che hai e tutto ciò che conosci.
Quando vedi qualcosa, la vedi per la primissima volta. Non pensi a chi appartiene. La osservi con stupore, senza nemmeno capire il suo scopo o la sua relazione con te.
Non hai nemmeno una famiglia ancora. Ci sono solo figure la cui presenza spesso sembra piacevole, almeno dopo l’iniziale shock.
Sei solo qui. Qui e ora.
Ricorda questa sensazione. La sensazione del nulla, e di come qualsiasi cosa pensi esista ora potrebbe non esistere nel momento successivo.
E la prossima volta che guardi fuori, continua a vivere in quella sensazione.
Sii presente e consapevole quando guardi le cose che pensi di possedere. Possono essere tue ora, ma non lo saranno per sempre.
Sii presente e consapevole quando fai le cose. Più tardi, le tue cose sono fatte, e non possono essere disfatte. Importa come le fai, quindi sii presente quando le esegui.
Sii presente e consapevole quando sei con la tua famiglia e gli amici. Sii presente con altre persone. Non riavrai nessuno di loro, perché esistono solo qui e ora, e persino la tua famiglia è solo temporanea.
Ma non devi perdere queste cose per essere presente. Non devi rinunciare ai tuoi beni, né lasciare il tuo lavoro, né abbandonare la tua famiglia. La rinuncia non è una scorciatoia per la presenza.
È bene che tu sia presente e consapevole nella vita quotidiana e nel piacere, con le persone che sono significative per te.
Quando sei presente, tutto è qui e ora per te, proprio come lo sei tu. Nulla esiste tranne questo momento. Rendilo degno del tuo tempo, qualunque sia il momento.
Rivélati.