Meta tħares ġewwa fik innifsek u tkun preżenti, int bla xejn permanenti. Int bla possedimenti, bla xogħol jew in-negozju, waħdek mingħajr familja jew ħbieb. Int għeri u kompletament vulnerabbli.
M'għandekx lanqas futur, lanqas it-tama li xi ħaġa tista' tinbidel. Xejn qatt ma jinbidel għax xejn qatt ma kien qabel. Kollox li jeżisti issa huwa biss issa.
Int hawn. Hawn u issa.
Int bħal tarbija ġdida, tħoss id-dinja għall-ewwel darba. Xejn qatt ma kien jeżisti għalik qabel. Għadek ma tafx x'ifisser "għadu". Tgħix fil-mument għax dak huwa kollox li għandek u dak kollu li taf.
Meta tara xi ħaġa, taraha għall-ewwel darba. Ma taħsibx dwar ta' min hija. Tħares lejha b’għaġeb, anke mingħajr ma tifhem l-iskop tagħha jew ir-relazzjoni tagħha miegħek.
Għadek m’għandekx familja. Hemm biss persuni li l-preżenza tagħhom ħafna drabi tħoss li hija pjaċevoli, għall-inqas wara l-ewwel xokk.
Int biss hawn. Hawn u issa.
Ftakar f'dan is-sentiment. Is-sens ta' xejn, u kif kull ma taħseb li jeżisti issa jista' ma jeżistix fil-mument li jmiss.
U l-ħin li jmiss li tħares lejn barra, kompli tgħix f'dak is-sentiment.
Kun preżenti u konxju meta tħares lejn l-affarijiet li taħseb li għandek. Jistgħu jkunu tiegħek issa, imma mhuwiex dejjem hekk.
Kun preżenti u konxju meta tagħmel l-affarijiet. Aktar tard, il-kompiti tiegħek ikunu tlestew, u ma jkunux jistgħu jintlew fuqhom. Kif tagħmilhom għandu mportanza, għalhekk kun preżenti fihom.
Kun preżenti u konxju meta tkun mal-familja tiegħek u l-ħbieb. Kun preżenti ma’ persuni oħra. Ma terġa’ tikseb lil ħadd minnhom lura, għax jeżistu biss hawn u issa, u anke l-familja tiegħek hija biss temporanja.
Imma m'għandekx għalfejn titlef dawn l-affarijiet biex tkun preżenti. M'għandekx bżonn tirrinunzja għall-pussedimenti tiegħek, jew tħalli x-xogħol tiegħek, jew tabbanduna l-familja tiegħek. Ir-rinunzja mhix scorciatoja għall-preżenza.
Huwa tajjeb għalik li tkun preżenti u konxju fil-ħajja ta' kuljum u fil-pjaċir, ma' nies li huma sinifikanti għalik.
Meta tkun preżenti, kollox huwa hawn u issa għalik, bħalma int stess. Xejn ma jeżisti ħlief dan il-mument. Agħmilha tajba għaliex tkun jistħoqq, tkun x'inhi l-mument.
Saqajk fuq l-art.