İçine baktığın ve anda olduğun zaman, kalıcı hiçbir şeyin yoktur. Senin mülkiyetin olmadan, işin veya girişimin olmadan, ailen ve arkadaşların olmadan yalnızsındır. Çıplaksın ve tamamen savunmasızsın.
Bir geleceğin bile yoktur, bir şeylerin değişebileceğine dair umudun yoktur. Hiçbir şey değişmez, çünkü daha önce hiçbir şey olmamıştır. Şu anda var olan her şey sadece şu andır.
Buradasın. Burada ve şimdi.
Dünyayı ilk kez algılayan yeni doğmuş bir bebek gibisin. Senin için daha önce hiçbir şey var olmamıştır. "Henüz" ne demek olduğunu daha bilmiyorsun. Anda yaşıyorsun, çünkü sahip olduğun ve bildiğin her şey odur.
Bir şeyi gördüğünde, onu ilk kez görüyorsun. Kime ait olduğunu düşünmüyorsun. Ona hayretle bakıyorsun, amacını veya seninle olan ilişkisini bile anlamadan.
Hatta bir ailen bile yok henüz. Sadece varlığı genellikle hoş gelen figürler var, en azından başlangıçtaki şoktan sonra.
Sadece buradasın. Burada ve şimdi.
Bu duyguyu hatırla. Hiçbir şeyin olmadığı hissi ve şu anda var olduğunu düşündüğün her şeyin bir sonraki anda var olmayabileceği.
Ve bir dahaki sefere dışarıya baktığında, bu duygu içinde yaşamaya devam et.
Sahip olduğunu düşündüğün şeylere baktığında, huzur içinde ve farkında ol. Belki onlar şimdi senin, ama her zaman değil.
Bir şeyler yaparken huzur içinde ve farkında ol. Sonra, işin bitmiş olacak ve onu geri alamazsın. Nasıl yaptığın önemlidir, bu yüzden ona odaklan.
Ailen ve arkadaşlarınla birlikteyken huzur içinde ve farkında ol. Diğer insanlarla birlikteyken huzur bul. Hiçbirini geri alamazsın, çünkü sadece burada ve şimdi varlar ve hatta ailen bile sadece geçici.
Ama bunları kaybetmek zorunda değilsin huzur içinde olmak için. Mülkiyetlerinden vazgeçmene, işini bırakmana ya da aileni terk etmene gerek yok. Vazgeçmek huzur için kestirme bir yol değildir.
Günlük yaşamda ve zevkte, senin için anlam taşıyan insanlarla huzur içinde ve farkında olmak iyidir.
Anda olduğunda, her şey senin için burada ve şu anda, tıpkı senin olduğun gibi. Bu anda var olan başka bir şey yok. Hangi an olursa olsun, ona değer kat.
Uyan.